Управление стрессом на рабочем месте

Ограничение времени обучения:
Без ограничений
Провайдер обучения:
MMIBA. Бизнес-школа Молоканова-Сикирина
Тип:
Очный


Описание курса


 

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ:

  • Понятие стресса: природа стресса, виды стресса, основные фазы стресса, формы поведения, провоцирующие стресс.
  • Причины стресса. Внешние факторы, провоцирующие стресс. Внутриличностные факторы, провоцирующие стресс.
  • Методы выхода из стресса.
  • Успешные поведенческие модели.
  • Выработка индивидуальной антистрессовой программы.